健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 五花肉150克
- 青椒4个
- 姜少量
- 蒜末少量
- 葱少量
- 鸡精1大勺
- 料酒1大勺
- 老抽1大勺
- 生抽1小勺
- 蚝油1小勺
- 蜂蜜1小勺
- 湿淀粉少量
- 香油少量
菜谱做法:
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1.将五花肉和青椒切丝。
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2.将切好的肉丝,加姜末,蒜末,鸡精,料酒,老抽,生抽,蚝油,蜂蜜。搅拌均匀后蒙上保鲜膜冷藏15分钟左右。
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3.油锅热后放入肉丝。
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4.炒至变色后盛出。
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5.洗净锅,再放一大勺油,下青椒翻炒一分钟。
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6.下(4)的肉丝,加入由水淀粉,淋少许麻油。
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7.出锅,装盘。