健康功效：
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 鸡爪
- 姜
- 蒜
- 生抽
- 老抽
- 料酒
- 蚝油
- 干辣椒
- 白胡椒粉
- 红油
- 白糖
- 白醋
- 蜂蜜
菜谱做法：
-
1.材料：鸡爪
调味：姜蒜、生抽、老抽、料酒、蚝油、干辣椒、白胡椒粉、红油、白糖、白醋、蜂蜜 -
2.鸡爪修甲后对半切好洗干净。
-
3.锅中水烧开，加葱段、姜片、料酒，放入鸡爪煮至断生。
-
4.捞出鸡爪放入流动水下冲洗，去浮沫、油。
-
5.鸡爪淋干表皮水分后刷上蜂蜜、白醋的混合水，再晾干。
-
6.锅置火上油烧至六成热，放入鸡爪炸制。（盖上盖子，放置油迸溅）
-
7.炸至金黄色捞起沥油，放入凉水中浸泡1小时。
-
8.将泡发的鸡爪装盘放入蒸锅中蒸制。
-
9.姜、蒜、干辣椒、糖1/2勺、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白胡椒粉少许、红油1/2勺、调成味汁备用。
-
10.蒸至10分钟左右，将味汁淋入盘中拌匀，再继蒸20分钟。
-
11.取出鸡爪倒入锅中，中火收干蒸制时的汤汁即可。