健康功效:
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:
- 淀粉
- 胡椒粉
- 盐
- 红枣醋
- 味淋
- 冰糖
菜谱做法:
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1.1控出水分,放入微波炉,高火8分钟,取出放凉。
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2.2茄子洗净,不去皮,手撕成合适的大小,撒少许盐花,腌5分钟。
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3.1开火热锅,不放油,下茄子,翻炒至水分略干。
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4.2猪肉切大小适中的薄片,加少许味淋胡椒粉淀粉抓匀。
葱切花,蒜切粒,备用。
将带有☆的调味料放在一个小碗中拌匀。 -
5.将茄子推向锅边,锅内放少许油,爆香葱花蒜米辣椒。炒出香味后,与茄子拌炒均匀,盛出备用。
(我买的辣椒实在太辣,所以没有爆香,是后面加进去的。) -
6.另起油锅,放油少许,倒入事先备好的调味料,炒出红油。
下猪肉片翻炒至变色。 -
7.倒入已与葱蒜炒香的茄子,略微翻炒。
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8.出锅前在锅边淋入醋少许提香。
盛盘开饭咯。 -
9.红枣醋的做法
晒干的红枣去核切片,抛入米醋中,密封,放入冰箱2个星期后即可食用。
菜谱小贴士:
1.茄子最好用手撕,接触到刀面容易氧化发黑,口感也不是很好。
2.茄子和猪肉的提前入味真的只需要一点点盐而已,否则味道会过咸,吃不出食物原有的美味了。
3.放了郫县豆瓣的调味料一定要用小火慢慢炒香,这样才会有红油增色,味道也好。
4.微波炉软化茄子的时候,最好先设定5分钟,然后根据微波炉和茄子的状态进行调整,以免偏差。
5.最后的起锅醋非常重要,一来增香,二来避免菜品过咸。