健康功效：
大葱：通阳、解毒、活血
花椒：温中、止泻、止痛
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 3斤重的白鲢1条
- 豆芽
- 大葱
- 干辣椒
- 泡椒
- 花椒
- 姜
- 蒜
- 豆瓣
- 鸡精
- 豆粉
菜谱做法：
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1.1锅内倒入少量植物油，将豆芽炒至7成熟，起锅，铺在碗底，备用
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2.2将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，鱼排剁成块状。将鱼片用少许盐、料酒、生粉拌匀，腌30分钟
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3.用一个小锅，烧一锅水，把码好味的鱼倒入，大火煮1-2分钟起锅，把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面，倒入汤，盖住4/5的鱼即可，在上面撒上适量鸡精
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4.在干净的锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入适量豆瓣、爆香，加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒，出味后加入干辣椒，加继续翻炒片刻后，加葱节，翻炒几下，倒入铺好鱼的碗中。（如果喜欢火锅味的，油热后就加入一小块火锅料，跟豆瓣一起爆香。）