健康功效：
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料：
- 南瓜
- 面粉
- 豆沙馅
- 酵母
- 糖
菜谱做法：
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1.1将蒸熟的南瓜放进豆浆机，按下“果汁”按钮。
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2.2将南瓜切片，上锅蒸
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3.12在面粉中加入糖，在面粉中加入打好的南瓜酱，用筷子搅合
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4.21再用温水化开酵母，将酵母液倒入面粉中，混合
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5.将面粉和成光滑的面团，盖上保鲜膜，放置1小时
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6.1小时后，面粉发至两倍大，拉开面粉可以见到如图的气孔
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7.搓出面粉的空气，切成小剂
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8.将豆沙馅搓成圆球，包入面粉中
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9.在包子下垫下纸，放置20分钟，二次，再上锅蒸熟
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10.冷水上锅，用大火蒸10分钟，关火焖上5分钟，南瓜豆沙包就要出锅了。。。