健康功效:
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料:
- 鸭子300g
- 啤酒450ml
- 青椒
- 红椒
- 香菜
- 葱
- 姜
- 盐
- 八角
- 绍酒
- 冰糖
菜谱做法:
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1.鸭子半只,清洗干净,剁小块。
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2.锅子烧水,将鸭子放入,焯去血水。
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3.葱姜切片;青红椒切片。炒锅烧热,放入葱、姜、八角、香叶爆香。
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4.放入焯水控干的鸭子肉,煸炒。
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5.倒入啤酒,如果是450ml的可再加入适当的清水。
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6.加入绍酒。
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7.加入盐。
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8.加入老抽上色。
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9.加入冰糖。
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10.中火炖至汤汁浓稠,鸭肉熟烂。加入青红椒,搅拌均匀,加入鸡精,搅拌即可出锅。
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11.出锅撒上少许香菜即可。
菜谱小贴士:
1、鸭子提前焯去血水。
2、啤酒可以选择1升的,如果是450毫升的,可以再添加少许清水,汤汁没过鸭肉为宜,水少了鸭肉炖不烂。
3、中火熬汁汤汁浓稠的时候,加入青红椒,加入鸡精调味,即可出锅。