健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
食材用料:
- 排骨
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 糖
- 陈醋
- 盐
- 鸡精
- 白芝麻
- 葱
菜谱做法:
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1.排骨焯水后,出去白沫,继续煮半个小时,最后的汤水,留一碗备用。
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2.煮好的排骨沥水后,加1大勺料酒,2大勺陈醋,2大勺生抽,1小勺老抽,腌制20分-30分。
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3.腌好的排骨沥水,锅内放少油,下排骨,不停翻炒至金黄色。
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4.加3大勺糖,炒匀。
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5.加入一碗汤水,大火烧开,半小勺盐提味。
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6.烧开后,小火焖煮10分钟,再大火收汁;出锅前加1大勺陈醋和1小勺鸡精;撒上葱花,白芝麻。