健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 冰糖
- 料酒
- 老抽
- 酱油
- 香叶
菜谱做法:
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1.把排骨洗净凉水下锅,放入姜片和料酒焯水,撇掉浮沫。
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2.12捞出排骨沥干水分,排骨水留着备用。
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3.21锅内放适量油,4成热时放入冰糖,慢慢融化。
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4.放入焯好的排骨翻炒。
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5.上色后放入葱姜蒜八角香叶翻炒。
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6.放入适量酱油、料酒、老抽同炒。
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7.把排骨汤倒入锅内,盖盖炖15分钟。
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8.放入土豆并且撒如盐盖盖再炖煮15分钟。
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9.待锅内的汤充分吸入土豆中后即可出锅。