健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料:
- 酱油
- 料酒
- 冰糖
- 陈皮
菜谱做法:
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1.五花肉刮洗干净,切成约2CM见方的块,春笋去壳切滚刀块
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2.12分别将五花肉和春笋焯烫一下,五花肉焯约2、3分钟,春笋5分钟,焯好后捞出
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3.21炒锅内倒入少许油,放入冰糖,小火炒化,颜色变深
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4.倒入焯好的肉、葱段、姜片、大料、陈皮翻炒一会
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5.倒入料酒和酱油继续翻炒一会
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6.将炒锅中的全部内容倒入砂锅中
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7.放入焯好的春笋,加入足量开水
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8.大火煮开后,转小火1小时
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9.最后大火将汁收浓即可