白灼西兰花

99养生堂
0724
白灼西兰花的做法

食材用料：

  • 盐
  • 糖
  • 柠檬汁

菜谱做法：

  • 1.西兰花摘成小朵，洗净后放入淡盐水中汆烫2分钟，捞出过凉开水沥干装盘

  • 2.炒锅内加少许油，将准备好的蒜蓉煸香，加入1勺韩式辣酱炒匀，调入盐和糖，起锅前挤入柠檬汁，把酱汁淋在西兰花上