健康功效：
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 各色水果
- 冰糖水
- 白糖50克
菜谱做法：
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1.杏仁露加入牛奶中
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2.1将吉利丁粉倒入杏仁牛奶中煮开
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3.2白糖加入吉利丁粉搅拌均匀
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4.再倒入一个平底容器中，去掉表面浮沫，放冰箱冷藏5个小时，取出切块，加入各种水果，和冰糖水食用
菜谱小贴士：
1，吉利丁粉加入白糖，倒入牛奶中不易结块。
2，煮牛奶的时候易小火，大火容易糊底。
3，搭配的水果看各人喜好来。
4，所谓冰糖水，就是冰糖加少量水煮开，放凉即可。