健康功效:
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 油
- 白糖
- 鸡精
- 料酒
- 盐
菜谱做法:
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1.将鸡洗净后切成2-3cm的小块,放在碗中,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟入味
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2.12姜、蒜切片,葱切段备用
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3.21干辣椒剪成小段备用
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4.1放入鸡块略炸,炸至金黄色后,盛出沥油
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5.2锅中倒入油,烧热
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6.再次下锅用大火炸一遍
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7.炸至表面金黄,肉质更脆,然后出锅沥油备用
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8.在锅中留底油,大火烧热,放入姜、蒜片爆香,接着放入剪好的辣椒段和花椒,小火煸炒出麻辣香味
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9.放入炸好的鸡块翻炒
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10.最后加入炸好的花生米,撒鸡精、糖和葱段炒匀
菜谱小贴士:
1、盐在腌制鸡块的时候要一次加足,否则炸好后再加盐就不容易进味;
2、炒辣椒和花椒时火力要小,才香
3、辣椒等其他调料还是要根据个人口味来添加。加点芝麻会更香哦
4、炸鸡块时火力要大,这样才能外焦里嫩,否则鸡肉炸干了口感就差了