健康功效:
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
食材用料:
- 料酒
- 姜片
- 麻油
- 辣油
- 陈醋
菜谱做法:
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1.1黄瓜用淡盐水浸泡15分钟洗净,用刨刀刨成薄薄的长条
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2.2五花肉冷水下锅,煮开后加入姜片和料酒,撇去血沫,转中火续煮半小时,熄火后浸泡在汤汁里待其自然冷却,捞出放入冰箱里冷藏至肉质收紧
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3.蒜瓣拍碎斩成末,炒锅加入适量麻油烧至六、七成热,先熄火然后放入蒜末,用油温将蒜末烫出香味;倒入碗中加生抽、白糖、陈醋、辣椒油兑匀
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4.取出五花肉横切成簿片,衬上一片黄瓜片卷起立在盘中,淋上蒜末汁,撒上葱花即可
菜谱小贴士:
很多人做这道菜都用生蒜泥,因不喜欢那种辛辣的冲味,所以用热油将蒜香逼出来,融合了酸甜咸香辣,使口味更容易被接受。