健康功效：
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料：
- 淀粉
- 豆豉酱
- 豆瓣酱
- 花椒粉
- 辣椒粉（辣椒酱）
菜谱做法：
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1.1锅中放少许食用油烧热后，下姜末，蒜末煸炒出香，下牛肉糜翻炒至变色
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2.2豆腐划小块，葱姜蒜分别切碎
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3.加豆瓣酱，豆豉酱，辣椒酱，翻炒至出红油
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4.下豆腐块，加适量水，煮滚后，小火焖5分钟至豆腐入味
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5.加水淀粉勾芡后出锅，洒上花椒粉，葱花即可
菜谱小贴士：
麻婆豆腐的版本太多，最好吃的，估计还就是自家爸爸妈妈拿手的那个版本。
吃过用老豆腐的（北豆腐），吃过用嫩豆腐的（南豆腐）。。半老不嫩的。。
吃过加青蒜的，吃过加葱花的。。。。
有加豆豉的，有不加的。。。
不过，貌似基本上必须有的，郫县豆瓣酱，牛肉糜，辣椒粉（或酱），花椒面儿。。还有，豆腐！！
偶这不大靠谱滴版本，还请筒子们拍砖手下留情哈～～
现成的酱料都很咸，一般不用另外加盐；