健康功效：
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料：
- 莲藕
- 肉末
- 葱
- 盐
- 胡椒粉
菜谱做法：
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1.1磨成蓉的藕泥加肉末，葱，盐和胡椒粉
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2.2莲藕去皮，洗干净，放到工具上磨成蓉
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3.拌匀后用模子做成心形，上锅蒸5分钟
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4.取出晾凉，平底锅里放少许油，将藕饼放进去小火煎，两面煎成金黄色