健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料:
- 里脊200克
- 鸡蛋1个
- 大葱1根
- 生粉适量
- 甜面酱3小匙
- 番茄酱2小匙
- 白糖1小匙
- 酱油2小匙
- 香油1小匙
- 油
- 料酒适量
菜谱做法:
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1.里脊肉洗干净,切丝,将蛋清,酱油,生粉,料酒加入肉丝中拌匀;大葱洗干净,葱白切成细丝,葱绿切成段
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2.锅里加油,加热后放入肉丝迅速滑开,等肉色变白后立刻捞出
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3.锅里加适量的油,大火烧热,放入甜面酱,番茄酱,白糖,改小火翻炒,炒至酱香扑鼻,并冒出小泡,改大火加入肉丝和葱绿快炒至入味,淋上香油再加入葱白炒匀,上碟
菜谱小贴士:
注意:炒酱时要用小火温油慢慢炒,并不停地搅拌,否则酱很容易糊。
特点:咸香微甜,可口开胃