健康功效:
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
食材用料:
- 干玫瑰5朵
- 牛奶一杯
- 立顿红茶一包
- 蜂蜜少许
- 水
菜谱做法:
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1.小锅内加一杯水烧开后转小火,将玫瑰放入煮2分钟左右。关火。再放入茶包泡2分钟。取出
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2.再加入牛奶,用小火煮开。将茶汁过滤到杯中
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3.最后等奶茶温热时,再加入少许蜂蜜,拌匀。即可
菜谱小贴士:
蜂蜜不可以用开水冲,过高的温度会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。