健康功效：
鸡肉：温中、补精益髓、益气
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 鸡肉
- 莴笋
- 泡椒
- 葱
- 姜
- 盐
- 淀粉
- 生抽
- 油酥花生米可选
菜谱做法：
-
1.泡椒切段，鸡肉切丁，入姜、盐、淀粉、泡椒抓匀腌制待用。莴笋切丁待用
-
2.锅入油大火烧热，入鸡丁略炒至肉色泛白，入莴笋、少许生抽炒熟搞定
-
3.有花生米的起锅前丢进去翻炒一下就好啦~