健康功效：
五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 五花肉大约500g左右
- 板栗（去皮去壳）20颗
- 葱
- 姜
- 老抽两汤匙（约30ml）
- 料酒一汤匙（约15ml）
- 盐少量
菜谱做法：
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1.12准备材料
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2.21五花肉洗净拭干表面水份，切成小块，姜切片葱切段
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3.1放入姜片葱段炒出香味儿
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4.2锅烧热，不放油，直接倒入五花肉，用中小火干煸至肉表面上色，微微焦黄
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5.加入一汤匙料酒
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6.加入两汤匙老抽。（全部加老抽成品颜色会稍稍偏深一点，如果喜欢颜色偏浅点的，可以把两汤匙老抽换成一汤匙老抽和一汤匙生抽，因为生抽比较咸，所以用了生抽后面收汁的时候就不需要再加盐了）
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7.放入一小把冰糖（约10g），不断翻炒至五花肉上色
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8.倒入足量水（用普通炒菜锅煮的话，水量至少要和肉齐平或者没过肉）
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9.倒入栗子，中大火煮开
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10.转小火加盖焖煮40分钟左右，至五花肉熟透，开盖按个人口味加盐调味，转中火把锅中汤汁收浓即可
菜谱小贴士：
1.做红烧肉的时候，不用白糖而是改用冰糖会让五花肉显得红亮，色泽诱人。
2.这个做法是简版红烧肉做法，不需要炒糖色，也不需要事先把肉焯水。把五花肉直接入锅炒到微微焦黄出油，这样肉会更容易上色，并且这样的做法，五花肉吃起来不油腻。关于焯水，我一直认为，像炒排骨做五花肉这类做法，直接把肉入锅炒会更鲜美，焯水反而会流失部分营养和鲜味。
3.桂皮八角这类香料这次我没有放，因为感觉这次的五花肉品质不错，不需要再放这些大料来去除肉腥味增香了。感觉不放大料，更能体现出肉本身的香味。当然这个按照个人习惯来，如果喜欢，你还是放桂皮和八角一起焖吧。