健康功效：
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料：
- 黄豆
- 油
菜谱做法：
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1.用冷水浸泡一天（水至少为黄豆的3倍），泡好后捞出控干水分
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2.1小火慢炸。还是那个理儿——慢慢脱水更酥香
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3.2锅内加油，冷的时候就把黄豆放进去。为啥要冷油呢？因为冷油好处多啊——不会爆，而且慢慢脱水的黄豆更酥香
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4.1等到泡沫少了，就要开始检查黄豆酥不酥了。用嘴巴尝那是不行的，一是烫嘴，要是烫个泡岂不让美女毁容，帅哥失色。老麦的罪过就大了。二是酥脆的东西一般在热的时候不酥脆，冷了才酥脆。要是热的时候都酥脆了，那冷了就焦了——后热作用
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5.2时不时推它一下。要是懒，不管它也行
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6.所以，最好的检查办法是颠勺——用漏勺舀一些黄豆颠颠——要是清脆悦耳了，那就OK，要是不够脆响，那继续炸
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7.炸好了取出铺开在纸上，吸油：）
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8.冷了之后就可以装在瓶子里了。随用随取：）
菜谱小贴士：
讲完了做法，老麦再来讲讲酥黄豆“七十二变”:
1.直接白口吃，适合搭配二两烧酒。一颗黄豆，一口酒。
2.撒点椒盐，也是绝佳的下酒美食，稀饭杀手。
3.撒点白糖，甜蜜的零嘴儿。
4.和担担面搭档，面条的滑爽和黄豆的酥香，入口一对比，不同的质感却能激发同样的快感。
5.和红油豆花搭档，豆花的嫩与黄豆的酥，入口之后，舌头都快被吞了。
6.和酥炸类菜肴搭档，酥上加酥，香外有香。
7.与干锅类菜肴搭档。味更浓郁，层次更多。