健康功效：
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
食材用料：
- 桂花糖
- 莲藕
- 糯米
- 干桂花
菜谱做法：
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1.将鲜藕洗净去皮，切下藕节一端留用
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2.桂花泡水放凉后放入淘洗干净的糯米，浸泡2个小时后，捞起沥干水分
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3.将糯米灌入藕孔中压实，灌满后盖回藕节，用牙签固定
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4.将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅,蒸至糯米藕熟
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5.熟糯米藕晾凉后切片，淋上桂花糖和蜂蜜就可以了
菜谱小贴士：
糯米塞进藕孔不要太满，九成满就可以，防止煮藕的时候糯米涨发挤出来。