健康功效:
鲤鱼:和胃、健脾、利水
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 鲤鱼1条(约1000克)
- 西红柿2个(约350克)
- 盐1茶匙(5克)
- 糖1茶匙(5克)
- 醋1茶匙(5ml)
- 白酒1汤匙(15ml)
- 生抽1茶匙(5ml)
- 花椒粉1茶匙(5克)
- 干淀粉2汤匙(30克)
- 色拉油1汤匙(15ml)
- 鸡精1茶匙(5克)
- 姜丝
- 蒜片
菜谱做法:
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1.鲤鱼洗净后,从背后下刀剔下鱼肉,去掉大刺,片成一厘米左右厚的片。(鱼头和其它部分可以烧汤)
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2.鱼片中加入盐、醋、白酒、花椒粉、色拉油、干淀粉,用手抓匀,腌十五分钟
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3.中火把鱼片煎成金黄色后取出
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4.西红柿洗净后划十字刀,放进热水中烫去表皮,切成大块
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5.锅里留少量的油,加入姜丝、蒜片爆香,加入西红柿块小火炒五分钟,直到西红柿出汁变软加入鱼片,翻炒均匀加入糖、生抽、鸡精即可