健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料:
- 排骨
- 糖
- 陈醋
- 生姜片
- 生姜末
- 蒜末
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 芝麻
菜谱做法:
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1.把排骨洗净,过热水,放入姜和一些绍兴老酒
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2.过了热水后的排骨,再稍微地冲洗下,把过水过程中凝结的血块洗掉
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3.将排骨再次放入开水中,放入几片生姜,煮大约30分钟,基本全熟后,捞起,晾干
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4.开油锅,等油到达6成热的时候,将已经沥干的排骨放入油里炸至金黄香脆,大约用时15-20分钟
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5.将沥出油锅的排骨静置,同时准备调汁儿
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6.3勺醋,4勺糖,3勺老抽,3勺水,1勺蒜末,1勺姜末,搅拌均匀后,放入油锅中调汁儿,3分钟后即可现汁儿状出现
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7.快速放入炸好的排骨,与汁儿一同翻炒,让排骨全部裹上汁儿,同时撒上白芝麻,裹匀后,即可出锅