健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 小排
- 冰糖
- 陈醋
- 生抽
- 老抽
- 桂皮一小片
- 八角2个
- 小茴香若干
- 草果1个
- 葱碎
- 姜片
菜谱做法:
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1.小排洗净后,放在凉水中,开火,焯15分钟,洗净
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2.锅里放少量的油,加入炖肉料包,小火煎一下,然后放入排骨,加一勺老抽、2勺生抽、3勺陈醋、2勺料酒、几块冰糖、葱碎、姜片、加没过排骨的水,大火烧开,小火慢炖
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3.汁剩四分之一后,加一勺醋,加盐,大火快烧,不停地用铲子翻炒,直至汤汁粘稠,收尽后,关火,出锅,撒上炒熟的白芝麻