健康功效：

白糖：富含碳水化合物
牛奶：富含蛋白质

食材用料：

白糖 牛奶300ml

菜谱做法：

• 1.12紫薯切丁蒸熟

• 2.21锅烧开后倒入西米（没过西米），重新烧开后转小火再煮5分钟关火焖20分钟

• 3.捞出西米泡凉水

• 4.锅里重新放入3碗水，放入西米煮开后关火焖至西米完全透明

• 5.水开后倒入300ml牛奶、200ml椰浆

• 6.加入白糖煮至融化即可

• 7.装碗后加入紫薯丁