健康功效:
白糖:富含碳水化合物
牛奶:富含蛋白质
食材用料:
- 白糖
- 牛奶300ml
菜谱做法:
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1.12紫薯切丁蒸熟
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2.21锅烧开后倒入西米(没过西米),重新烧开后转小火再煮5分钟关火焖20分钟
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3.捞出西米泡凉水
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4.锅里重新放入3碗水,放入西米煮开后关火焖至西米完全透明
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5.水开后倒入300ml牛奶、200ml椰浆
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6.加入白糖煮至融化即可
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7.装碗后加入紫薯丁