健康功效:
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 淀粉
- 醋
- 海天一品鲜酱油
- 姜丝
菜谱做法:
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1.食材:茄子、土豆、洗净后切滚刀块,青椒掰成块。碗汁:葱花、蒜蓉,姜丝加两大勺海天一品鲜酱油、一勺醋,少许淀粉调匀。留一半葱花、蒜蓉、备用,外加一碗清水,一半倒在碗汁里搅匀
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2.12锅内放油,倒入土豆炸至金黄捞出备用
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3.21再放入青椒,稍炸后备用
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4.最后放入茄子,炸至金黄备用。茄子事先用盐腌一下,去掉水份,这样炸制时油不会溅,也不费油
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5.另起锅,倒油,爆香葱蒜
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6.倒入炸好的土豆、茄子、青椒翻炒一两分钟
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7.倒入事先调好的碗汁,再炒一分钟,使汤汁变浓稠,出锅前洒少量葱花,加适量盐调味