健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 面包糠30g
- 姜
- 大葱末
- 花椒油1汤匙
- 黑胡椒粉少许
- 蚝油1汤匙
- 盐1茶匙
- 老抽1茶匙
- 生抽1汤匙
菜谱做法:
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1.12山药洗净去皮,剁碎备用。5个熟鸡蛋去皮备用。
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2.21剁碎的山药加入肉馅中,加入1个生鸡蛋,还有调料中的所有拌匀.
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3.顺着一个方向搅拌上劲。
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4.将去皮的熟鸡蛋分别包入肉馅中。
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5.做成5个大丸子。
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6.锅里放入烧至8-9成热,可以见到轻微冒烟,把做好的肉丸子入锅炸至表面金黄即可捞出。
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7.另起一锅,锅中放入大丸子,加入辅料(除去冰糖和水淀粉)。
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8.煮开后改成中小火,一边煮一边用汤勺把汁舀起浇在丸子上。
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9.煮大约30分钟时,加入冰糖至溶化,水淀粉勾芡收汁即可。
菜谱小贴士:
大多都用荸荠,但这个季节买不到,所以可以用藕或者山药代替,可丰富口感。肉馅要有肥有痩,全瘦肉不好吃。加入面包糠为的是口感松软。要顺着一个方向把肉馅搅拌上劲。
油要先烧热再放入丸子,利用高温迅速定型,这样丸子不容易散,而且比较圆。但注意避免火候太高而炸老,颜色金黄即可捞出。
加冰糖可以增色提味,最后如果汤汁够浓稠也可以不勾芡。