健康功效:
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料:
- 盐
- 小葱
- 大葱
菜谱做法:
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1.1炖锅内加八分满水,放进(1)中所有配料
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2.2猪蹄切块儿洗净,黄豆适当泡软。生姜切片(1-2片即可)、大葱切2厘米左右的长段(一段即可)
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3.大火煮沸,小火慢炖至绵软糯烂
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4.出锅前加适当盐调味,撒上葱末即可
菜谱小贴士:
1、猪蹄本身已经是大肉,所以这里用的清炖。也有方子是猪蹄炖前先用油煎一下,我觉得太油腻了所以没这么折腾。
2、炖汤时是不用放调味品的,只需要姜片大蒜去腥提味儿即可。出锅前再调味哈。原因我也不懂--。
3、我用的是小火慢炖电炖锅,直接开自动档就高枕无忧拉。而且不沸腾不扑锅,煲9个小时水位都没有明显变化哟。妈妈向我强力推荐之后快递过来的。晚上插上电,早上起来就有汤喝拉~超级省事。