健康功效:
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 淀粉
- 白糖
- 生抽
- 白酒
菜谱做法:
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1.将肉蟹洗净,去掉内脏,尾部。分成六份。(放入少量白酒里面腌制几分钟,成品更香)。。
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2.12(豆豉,姜末,蒜末浸在香油,麻辣油中一个小时)在肉蟹身上均匀裹上淀粉。
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3.21锅内热油,放入剥好的蒜瓣,炸至黄色,捞出。
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4.将蟹肉放入油中炸大概3分钟后捞出。
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5.用锅内剩余的油炒香干辣椒,放入(2)中浸泡一小时的调料,继续翻炒。
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6.加入一勺白糖,接着烹入一些白酒,增加香味。
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7.倒入生抽,最后放入油炸过的蟹翻炒1分钟入味,大功告成啦。
菜谱小贴士:
1.祕制调料可以按个人喜好加入豆瓣酱,辣椒酱都行哦,总之自己家里,就可以随意发挥哦.
2.螃蟹切成大小一致的块状,更容易入味。
3.裹上生粉油炸才能更好锁住里面的鲜甜味道。