健康功效：
牛奶：富含蛋白质
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料：
- 熟香蕉2根
- 低粉200g
- 全蛋2个
- 细砂糖50g
- 葵花子油170g
- 牛奶60g
- 柠檬皮1小匙
- 柠檬汁2小匙
- 泡打粉1小匙
- 小苏打1/2小匙
- 核桃60g
菜谱做法：
-
1.1将全蛋中加入白砂糖，搅拌均匀
-
2.2准备工作：香蕉用叉子碾碎备用；鸡蛋室温回暖备用
-
3.1加入香蕉泥，用刮刀充分搅拌均匀
-
4.2依次加入葵花子油，牛奶，刨好的柠檬皮屑，柠檬汁，每一次都充分的搅拌均匀
-
5.筛入低粉、泡打粉和小苏打粉，用刮刀搅拌成均匀的面糊
-
6.舀入纸杯中，7-8分满，面糊上放上核桃
-
7.烤箱185度预热，中层，20分钟
菜谱小贴士：
香蕉用熟透了那种最好，我是买了两根香蕉藏起来了，呵呵，直到皮黑的时候才用的。
方子中的糖的量已经减少了，不建议继续减了，因为这个吃起来已经不甜了。
核桃可以掰碎用，也可以直接使用，随自己的喜好吧。
烤箱的温度和时间要按照自家的烤箱的脾气进行操作。