健康功效：
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 黑芝麻100克
- 糯米粉50克
- 白糖适量
菜谱做法：
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1.黑芝麻洗干净，晾干，用小火不加油慢慢炒熟后，晾凉
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2.1糯米粉用小火不加油慢慢炒至颜色变成淡黄色
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3.2炒好的黑芝麻放入搅拌机中，研磨成细腻的粉末
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4.炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀
菜谱小贴士：
1.芝麻很难洗，如果家中有筛网，可以装入筛网中在流水下反复冲洗至无沙尘（这一步我洗了很久）
2.炒的时候不加油，用小火炒制，可边炒边尝，熟的程度就好把握了
3.做好的芝麻糊可以放入保鲜盒中密封保存，随吃随取，加入开水时要一点点的加，这样粘稠度可以随自己口味来调节。
4.可加入适量白糖，也可加核桃一起打碎，味道会更赞哟