健康功效：
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料：
- 中筋面粉300g
- 猪油20g
- 盐1/2小匙
- 冷水190g
- 沙拉油适量
菜谱做法：
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1.1取一个面团，用手将它延伸成细长面团，在用擀面杖擀成薄面皮
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2.2将面粉，盐，猪油，冷水全部混合，揉成光滑面团。将面团平均分成5份，表面抹上沙拉油繁殖沾黏，放在室温下松弛30分钟
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3.1将两边的面皮对着拈合
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4.2在表面均匀刷上一层沙拉油
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5.用手将薄面皮轻轻延伸拉长，慢慢卷成螺旋状
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6.放在抹油的盆子里松弛约1小时
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7.将面团慢慢压平，擀开，放入油锅中以中小火煎成金黄色，取出后放在吸油纸上，趁热用手拍松即可