健康功效：
山楂：消食积、止痛、减肥
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料：
- 山楂500克
- 冰糖250克
- 清水250ml
菜谱做法：
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1.清水中加入5克食盐，将500克鲜山楂浸泡15分钟左右，然后冲洗干净
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2.去除山楂的蒂和核，用一个金属笔套，对着山楂的顶部和底部分别按下并旋转一下拔出，部分果核就会被带出，剩余的将笔套插入推出即可，笔套内嵌入的果核可以用牙签挑出
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3.将山楂、冰糖250克和水250ml倒入锅内，大火煮开后改中小火熬煮30分钟至粘稠即可
菜谱小贴士：
煮山楂的器皿最好用不锈钢或玻璃钢，接触铁器会破坏其口味和颜色。煮好的红果可以趁热吃，也可以放凉了吃、冰镇后吃；还可以加入桂花泡茶喝。网上有用微波炉制作炒红果的方法，只需要加入适量的糖和水，高火叮3分钟，取出后拌匀一下再叮3分钟即可；应该更方便吧。