健康功效：
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料：
- 秋葵150克
- 蒜3瓣
- 玉米油2大勺
- 黄酒1大勺
- 盐1小勺
菜谱做法：
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1.秋葵用清水冲洗干净后，用盐水浸泡10分钟。去掉蒂切成小段
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2.蒜去皮后，不要拍而是用刀切成细小的丁。这样烹炒出的蒜味更浓郁
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3.锅热后倒入适量的玉米油
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4.油六成热后倒入蒜丁烹出香味
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5.烹入适量的黄酒，翻炒片刻
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6.倒入适量的清水焖两分钟，秋葵在烹炒的时候会分泌初黏稠的液体，这样都省的用水淀粉勾芡了，临出锅的时候放入适量的盐就好了
菜谱小贴士：
今天炒菜用的油是玉米油，玉米油是用优质玉米胚芽，采取压榨法精制而成，无胆固醇及添加剂等物质，富含亚油酸和多种天然维生素。
【注意】
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
不要用铜、铁器皿烹饪或盛放，否则秋葵很快就会变色了，虽说变色后对人体并无伤害，但是味道却会打折扣，也不美观。
秋葵越小越嫩，太老的就失去了食用价值，只适合留种了。长度为5-10厘米是最好挑选秋葵的时候可以用自己的中指来比较一下，一般人中指的长度是8厘米，可作参考。挑选的时候还可以用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。
市场上常见的是绿秋葵，带点嫩黄色的更嫩！