健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 酱油
- 醋
- 糖
- 盐
菜谱做法:
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1.大圆茄子一个,西红柿两个切小滚到块,蒜五瓣切片,葱切段备用,茄子洗净切小块,洒上一层薄盐静置20分钟以上,用手攥干水分备用
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2.1依次放入盐、糖、醋、酱油,大火翻炒至西红柿融化
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3.2锅热油,爆香葱段后下茄块翻炒至变色后倒入西红柿块
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4.烹入少许沸水,倒入蒜片后加盖一分钟,勾芡起锅即可
菜谱小贴士:
1.茄子加盐静置再料理,可以很好的解决吸油问题,并且容易入味。
2.蒜片一定不可省略,并且要最后加入,加盖一分钟后等蒜香味出来时再勾芡。
3.大圆茄比长茄更香,适合做此道下饭菜。