健康功效:
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 白醋
- 白糖
菜谱做法:
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1.将小萝卜叶子摘掉,取鲜嫩的叶子留下。叶子中含有大量的纤维素和维生素也可以一起腌制食用。分别将小萝卜与叶子用清水洗净
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2.12取一双筷子垫在萝卜的两侧,将小萝卜均匀的切成蓑衣刀
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3.21依次将所有的小萝卜都切完
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4.在萝卜内撒少许盐,、将萝卜中的水杀出一部分,吃起来会更爽脆
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5.大约腌制15分钟就可以了,时间不宜太久,时间太久,萝卜脱水过多,吃起来没那么爽脆。将腌制出的水倒掉,用清水冲洗一下小萝卜,洗掉盐的味道
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6.将洗干净的萝卜鲜嫩叶子与小萝卜放在一起(萝卜叶子不宜用盐腌制,脱水后会变蔫,口感不好)
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7.将萝卜内撒入两大勺白糖,喜欢甜味的可以多放一些
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8.再倒入适量白醋。封上保鲜膜,放冰箱保鲜处腌制30分钟,口感会更加的爽脆。30分钟过后,酸甜爽脆的樱桃小萝卜就可以吃了
菜谱小贴士:
吃萝卜同时,可千万别随手扔掉萝卜缨,它的营养价值在很多方面高于根,维生素C含量比根高近两倍。