健康功效：
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
八角：理气、止痛、温阳
红椒：温中、开胃、消食
食材用料：
- 料酒
- 香叶
- 桂皮
- 八角
- 红椒
- 蒜
菜谱做法：
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1.将猪蹄仔细清洗拨毛
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2.121猪蹄冷水下锅氽烫
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3.212黄豆提前泡发，香菇干洗净用水浸泡
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4.氽烫干净后将猪蹄捞出温水冼净备用
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5.锅烧热倒油放入蒜红椒爆香
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6.倒入猪蹄翻炒
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7.翻炒好的猪蹄倒入老抽，腐乳汁，料酒继续快炒
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8.将泡发好的香菇和黄豆倒入锅内翻炒，滴入醋和蚝油，放入八角香叶桂皮和食盐
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9.所有食材盛入砂锅中，倒入泡发香菇的水小火慢炖
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10.小火焖煮至汤汁变干加水继续煮，加入两次水焖煮至猪蹄软烂即可
菜谱小贴士：
1.猪蹄买好时让摊主帮忙剁好，回来后仔细去除了没处理干净的毛就好，一定要选蹄筋都还在的猪蹄才好吃，发现有些超市里卖的猪蹄都是去除蹄筋的，虽然价格稍便宜些但是口感就没那么好吃了。
2.冷水下锅氽烫猪蹄可以将血沫杂质更好的去除，猪蹄腥气重氽水也能很好的去腥气。
3.一定要选用干香菇一起炖这样炖煮的时间久些才会更好吃，
4.泡发香菇干的水不要倒掉，放入锅内一起煮让香味更浓郁
5.滴入少许食醋让猪蹄可以加快炖烂的速度
6.反复加水因为砂锅容量不够大，不能一次加足水，猪蹄炖烂时多余些汤汁可以用来泡饭