健康功效:
白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 鸡精
- 白糖
- 盐
- 酱油
- 料酒
菜谱做法:
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1.买来的五花肉洗净切成块状。
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2.121锅里加入凉水,放几片姜片和料酒,把五花肉放入,上锅煮。
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3.212准备好,桂皮,香叶,八角,姜蒜的量稍多点。
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4.煮出血沫后关火,捞出洗净。
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5.锅里倒入1大勺的清水,2少白糖,半勺油炒糖色。
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6.1锅里倒少量油把姜蒜片爆香,爆香之后把五花肉入锅慢煎,把肥油煎出来,吃的时候才不会腻。
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7.2炒好后是这样的(如图)。
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8.肉的表面煎黄后出锅。
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9.锅内留余油,把香叶,桂皮,八角放进去煸香,炒出香味后再把姜蒜片放进去继续煸出香味。
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10.然后把煎好的五花肉放进去继续炒香。
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11.加入一大勺料酒炒均匀,再把炒好的糖色倒入,使肉均匀地沾上糖色。
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12.加入半小勺酱油(老抽),倒入开水没过肉,盖上锅盖中小火煮30分钟。
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13.汤汁浓稠后再加少许盐和鸡精调味即可。
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14.做好了,好看呢,馋死我了。
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15.插上牙签,咱配饭慢慢嚼着。看不清楚的话可点击上面菜谱成品大图查看。