健康功效:
白糖:富含碳水化合物
葱白:通阳、解毒、发汗
食材用料:
- 生抽
- 鸡精
- 白糖
- 甜面酱
- 葱白
菜谱做法:
-
1.猪瘦肉(最好是里脊)400克切成肉丝,加入少许盐、料酒、胡椒粉、半个鸡蛋清搅拌均匀,腌制10分钟
-
2.1炒锅中放入少许油、少许胡椒粉炒香后倒入小半袋甜面酱、一勺料酒、一勺白糖、半勺鸡精、半勺生抽、少许盐(盐一定要少放,因为酱比较咸)、半碗清水,用小火慢煮,以防酱汁溅出,用炒勺不停搅动以免粘锅。(此处的调料量中的勺可不是图中的炒勺,而是调料盒中的小勺噢:P)
-
3.2葱白切净切成细丝,铺摆在盘子中;炒锅中倒入少许油,中火,将肉丝滑炒至变白后盛出
-
4.再倒入肉汁翻炒,使之挂汁均匀入味,约炒两分钟左右可以加入少许水淀粉勾芡收汁盛入盘中。再卷入已经切成方块片、焯过水沥干水的干豆腐片中,即可食用