健康功效:
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芹菜:除烦、平肝、清热
茄子:清热、活血、消肿
食材用料:
- 盐
- 植物油
- 辣椒油
- 生抽
- 圆葱
- 青椒
- 芹菜
- 茄子
- 土豆
- 胡萝卜
- 芸豆角
- 菜花
菜谱做法:
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1.将净锅中放入植物油和黄油,小火至黄油融化
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2.1再放入干辣椒、香叶、胡椒炒香.放入咖喱粉微火炒出香味
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3.2放入葱姜蒜和葱头末小火炒香
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4.倒入高汤,大火烧开,小火煮到油成黄色,酱变稍浓加盐调味即可关火
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5.将煮好的酱过筛滤去其中的调料即可
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6.一次可以多做些放入瓶中,冷藏保存,味道比在超市中买的成品油咖喱
菜谱小贴士:
如没有黄油可以全部用植物油,只是味道胡少了奶油的特殊香味
没有高汤放清水也可以,味道会稍微逊色;没有胡椒粒放粉状的会使咖喱的黄色变深,但不影响味道