健康功效：
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料：
- 油菜
- 木耳
菜谱做法：
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1.葱姜蒜炝锅
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2.1倒入热水
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3.2翻炒豆腐块和木耳，放入适当料酒和盐
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4.放入鲫鱼，待水煮沸后小火慢炖15—20分钟，汤呈奶白色时放入油菜，滴入香油，即可出锅