健康功效：
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料：
- 面粉500克
- 椒盐
- 色拉油
- 温水
- 盐
- 糖
菜谱做法：
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1.12面粉加少量盐和糖，再加适量温水和成柔软的面团，饧发半小时以上，然后擀成大薄片。
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2.21抹上一层色拉油，撒上椒盐。
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3.像叠被子一样一反一正折叠起来。
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4.分成几段，用手揪用刀切都行。
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5.取一段抻长后盘起来。
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6.用擀面棍擀成饼坯。
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7.电饼铛预热好以后，在饼坯两面刷上色拉油，放饼铛里开烙。
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8.烙好的饼拿出来用铲子扒拉开，用手抓着吃就行啦。