健康功效:
猪肝:养肝明目、健脾、补气
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
- 猪肝150克
- 红甜椒50克
- 洋葱50克
- 姜末适量
- 蒜末适量
- 六月鲜生抽一勺
- 老抽一勺
- 地瓜粉适量
- 胡椒粉适量
- 五香粉适量
- 白酒或米酒3勺
菜谱做法:
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1.先将猪肝切成厚薄均匀5mm左右的片,放入清水滴入白醋浸泡30分钟后清洗干净。
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2.猪肝中依次放入:蒜蓉,姜末,一勺老抽,2勺生抽,白酒,胡椒粉,1/2勺糖,五香粉,腌制一刻钟。
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3.倒入两勺地瓜粉,用筷子搅拌均匀,每一片猪肝上都要有沾上地瓜粉浆。
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4.锅内入油,7成热时一片片将猪肝放入,小火煎大概两分钟后将猪肝翻面,继续煎至两面焦黄,(时间需根据猪肝厚薄自行决定,洒上香葱即可盛盘。)
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5.锅内余油将洋葱丝,红椒丝炒香,可做配菜,更添风味。