健康功效：
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 鸭子一只（我用了半只）
- 大蒜一整头
- 甜面酱
- 冰糖
- 姜
- 花椒（焯水用）
- 盐
菜谱做法：
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1.新鲜宰杀鸭子一只，收拾干净，斩小块
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2.锅中坐水，烧开后加入一块拍散的姜和一小把花椒煮约3分钟
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3.放入鸭子焯水，煮至鸭块变色，捞出用温水冲洗干净，沥干水
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4.锅中放少量油，放入沥干水的鸭子翻炒，中小火炒至鸭子出油
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5.加入姜片和一整头大蒜粒（吃辣的还可以放辣椒），继续翻炒至鸭块微微发黄
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6.加入适量冰糖炒至溶化上色
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7.烹入稍多一点的黄酒，加入一大勺甜面酱
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8.炒匀后加开水至没过鸭子四分之三处
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9.大火烧开后转中小火焖40分钟左右
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10.待水量减少一半时，加入适量盐，继续焖约10分钟至汁浓稠变少即可
菜谱小贴士：
1、焯水后的鸭子如果沾的血沫过多，建议再用温水清洗干净。
2、甜面酱本身有甜味，加冰糖是为了上色更漂亮，不要加过多。
3、这道菜建议用黄酒（绍兴加饭酒），比料酒更醇厚。
4、甜面酱本身上色很深，因此这道菜不需要加老抽，加适量盐就可以了，喜欢的也可以用生抽代替盐。