健康功效:
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 长茄子2根
- 西红柿2只
- 食用油4汤匙(分二次用)
- 老抽1汤匙
- 香醋半茶匙
- 六月鲜特级酱油1汤匙
- 白糖1.5茶匙
- 葱姜蒜适量
菜谱做法:
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1.准备食材。茄子洗净去蒂切成滚刀块,并在清水中浸泡片刻。西红柿洗净去皮切块。葱花,姜片和蒜片备好待用。
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2.锅烧热后加3汤匙油。
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3.放入茄子煸炒,直到茄子变软。
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4.将茄子盛起备用。
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5.锅内放1汤匙油,下葱姜蒜爆香。
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6.放西红柿煸炒到汁水糊糊的。
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7.加入六月鲜特级酱油。
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8.倒入茄子。
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9.加少许香醋和老抽。
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10.加白糖,翻炒一分钟后起锅。
菜谱小贴士:
(1)茄子切好后用清水浸泡一会儿,能去掉些茄子的腥味。
(2)烧茄子时,添加几滴香醋,使茄子的口感会更好。
(3)放了六月鲜特级酱油,建议不放味精。