健康功效：
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 葱
- 水淀粉
- 蚝油
- 白糖
菜谱做法：
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1.小花菇冲净表面的灰尘后用温水泡发，白菜对半剖开，洗净备用。蒜切末
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2.1焯好的白菜捞出沥干水份，摆盘
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3.2烧一锅开水，加盐和几滴油，放入白菜焯水至断生
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4.热锅上油，油热后下蒜末煸香，倒入泡好的小花菇翻炒
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5.调入盐，蚝油，白糖略炒后倒入泡香菇的水，焖3.4分钟，淋少许水淀粉后大火收汁
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6.将焖好的香菇起锅码在菜心上，撒少许葱花即可
菜谱小贴士：
1.焯水的时候，在开水锅里加盐和几滴食用油，焯出来的蔬菜色泽会更脆绿好看。
2.在做这道菜时，香菇要提前泡发。泡发好的香菇冰箱冰藏可保存3天左右。
3.如果家有高汤，用高汤浸白菜，味道更鲜。