健康功效:
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
- 高汤或清水
- 糖
- 黄酒
- 郫县豆瓣酱
- 花椒
菜谱做法:
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1.121黄豆芽洗净去豆皮
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2.212鲜虾剪去虾枪、虾须,挑去沙包和虾线,冲洗干净备用。买回来的活虾如果不马上吃,一定要垫冰保鲜
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3.沥水备用
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4.姜蒜剁末,葱切葱花,葱白和葱叶分开
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5.12豆瓣酱剁细
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6.21干辣椒煎段,花椒若干
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7.1颜色变深,放干辣椒段
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8.2起锅坐油,凉油放入花椒,小心慢慢炒出香味
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9.继续小火炒至辣椒花椒有一点点焦色盛出备用
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10.原油放入葱白和姜蒜末
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11.炒出香味后加入豆瓣酱
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12.小火炒出红油
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13.1煮开后放黄豆芽,加盖煮约两到三分钟
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14.2加入高汤或者清水
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15.至黄豆芽断生即可,黄豆芽盛到大碗中,原汤留下
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16.加小半勺白糖
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17.适量黄酒
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18.再次煮开后倒入处理干净的虾
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19.加盖煮约两三分钟至虾熟透
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20.连汤一起倒入放黄豆芽的大碗中,上面铺姜蒜末、葱叶和炒香的干辣椒、花椒
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21.重新洗锅烧热,倒入约碗口大的油量
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22.烧至冒烟后迅速浇在大碗中,随着“嗞啦”一声,吮指水煮虾即成
菜谱小贴士:
1、葱姜蒜比平时炒菜的量稍大些更香。
2、郫县豆瓣酱一定要小火慢炒出红油。
3、豆瓣酱很咸,不用另外加盐,口味重的朋友可以在煮肉时加少量生抽。
4、加白糖是为了中和麻辣刺激的口感和提鲜,最好不要省。
5、汤汁不宜过多,差不多与虾平齐最好,我这次还略少了点。
6、最后泼的油一定要烧至冒烟,才能呛出所有作料的香味。