健康功效：
酱油：升压、补血、护齿
食材用料：
- 酱油
- 鸡精
- 盐
- 美人椒
- 蒜
菜谱做法：
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1.121白菜心切开后，数一数只有5层
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2.212准备原材料：大白菜心尽量选择5层以内的
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3.白菜块不要切得太小，顶部切成橘子瓣状，这样白菜心不容易散开，也不容易出水了
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4.锅烧热后，先放盐
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5.1炒几下后，再放油小火翻炒，小火炒白菜，热量小就不容易出水
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6.2再放白菜
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7.只要小火炒，白菜就无水，一直炒到白菜的体积是原来放进去的一半就可以盛出备用了
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8.锅中放油，放入五花肉
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9.一直炒到五花肉变的透明
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10.肉片变的透明后，放入葱姜蒜片，红椒炒香
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11.调入酱油；料酒；盐；鸡精
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12.放入炒熟的白菜心；木耳迅速翻炒
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13.炒匀后即可出锅，就不会出水了
菜谱小贴士：
炒大白菜不出水的三个要点
1.选部位：选择白菜心，不容易出水，尽量选择5层以内的白菜心。
2.盐杀水：锅中先放盐，再放白菜心，小火翻炒后，再放油，炒出水汽。
3.好刀工：白菜的顶部切成橘子瓣状，不易出水。