健康功效：
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料：
- 大蒜最好是已经有点发芽的大蒜
- 腊肉一块
- 蒜苗一把
- 花椒
- 生抽
菜谱做法：
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1.1发芽的大蒜不用剥皮，直接整头放到容器里，根部泡上水即可
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2.2用一个平底容器，或稍有些深度的大盘子也行，倒少量水在里面
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3.1很快，大蒜的根就会长出来，毛绒绒的一小片
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4.2放在阳光充足的窗台上，经常换水
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5.然后，小芽也会越长越长，慢慢长得韭菜一样的长叶子
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6.待长到合适的高度（15~20厘米时就行），剪下来一茬，开吃
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7.别剪得太多，根部要留下一截，还能长第二茬呢
菜谱小贴士：
1、不要用新鲜大蒜，新鲜的大蒜直接吃味道才好呢，用来泡蒜苗有点糟践东西，而且太新鲜的蒜，你就是泡，也不容易泡出芽来，所以选择存放时间较长，已经有点发芽的大蒜最好
2、阳光晒过的蒜苗是绿色的，如果想吃嫩黄色的蒜苗，可以把蒜放在不见阳光的室内，光线越暗越好，这样发出来的就是蒜黄啦
3、泡的过程中，大蒜皮会自动脱落，所以不用事先费事地剥皮
4、蒜苗放入锅中后翻炒两下后，即可关火，用锅中的余热使青蒜达到半熟状态即可，此时的味道最清新鲜嫩
5、腊肉本身是咸的，又点了少许生抽，所以不需放盐