健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
- 大白菜
- 盐
- 保鲜盒
- 棒骨
- 酸菜
- 姜
- 蒜
- 葱
- 洋葱
- 郫县豆瓣酱
- 料酒
- 胡椒粉
- 盐
菜谱做法:
-
1.大颗白菜去掉根部和外面的老叶子
-
2.切成四半用清水过过沥干水份
-
3.将切好的白菜放入保鲜盒中摁紧
-
4.洒入粗盐
-
5.加入清水没过白菜
-
6.尽量让每片叶子都泡在水中
-
7.盖上盒盖
-
8.放在阴凉处
-
9.一星期后即可食用
菜谱小贴士:
1、酸菜的制作过程中所有的容器都不能沾油,否则会烂掉
2、酸菜中本身含盐份分,这道菜的盐量适量就行